terminei o namoro, e agora?

Por mais desgastada que esteja a relação o rompimento sempre trará uma mudança brusca, sempre haverá por parte de um dos dois a expectativa de que ainda poderia ter dado certo. É natural que nesse momento haja sofrimento seja por culpa, pelo fracasso do relacionamento, pelas atitudes que não foram tomadas no tempo certo, enfim é preciso um bom tempo para que se possa “digerir” toda a carga emocional trazida pela decisão de terminar o namoro.

Uma das primeiras dúvidas que surgem depois que se rompe um relacionamento amoroso é se realmente era necessário rompê-lo, independente de você ter tomado essa atitude ou não. Saiba que algumas vezes, o melhor que se tem a fazer em relação a um namoro é sair dele. Outras vezes, o amor e o desejo de permanecer juntos possibilitam a reconstrução do respeito no relacionamento.

Não existem regras ou manual que pudessem ser seguidos, a não ser a própria percepção sobre o que era bom para vocês naquele momento, e de qualquer modo acertada ou não a decisão de terminar o namoro já foi tomada, não restando possibilidade de anulá-la.

Tendo em vista essa realidade o melhor a fazer é encarar a realidade, chorar se assim se sentir melhor, ficar sozinho (a), talvez viajar se assim preferir, tomar um porre, com moderação, enfim fazer aquilo que você acha que vai te fazer sentir melhor no momento.

Caso queira ligar para ele (a) não tenha medo ligue, pois se existe algo importante que ainda deva ser falado fale de forma clara, direta e sem cobranças ou chantagens emocionais. É importante que as pessoas envolvidas num relacionamento de namoro possam manter o respeito e a confiança, ainda que concluam que não vale a pena continuar investindo na relação amorosa.

Depois de passado o susto é hora de começar a refletir, pergunte a si mesmo (a) o que aprendeu com esse namoro que fará com que seja uma pessoa melhor. Evite entrar em julgamentos sobre si mesmo (a) e sobre o seu ex-namorado (a). Cada vez que você coloca rótulos em alguém, julgando-o isso ou aquilo, na verdade, está julgando a si próprio (a), pois nossos julgamentos se voltam para nós.

Não procure um culpado relacionamentos começam e acabam, alguns casais tem coragem de admitir e rompem outros preferem continuar o namoro mesmo que para isso tenham que renunciar aos próprios sentimentos. Não culpe vocês nem tampouco a família ou os amigos, com o decorrer do tempo perceberá que de fato não havia culpados ou vítimas, mas sim circunstâncias de acontecimentos comuns aos relacionamentos amorosos.

Evite se desvalorizar e fuja do baixo astral, é comum ao terminar um namoro que as pessoas se sintam deprimidas e se retraiam. Procure levar uma vida normal e saudável, pense naquele programa que há muito gostaria de fazer, talvez comece aquele curso que estava adiando.

Descubra em cada experiência a oportunidade que ela traz. Foque o que existe de positivo em todas as situações e certamente descobrirá que muitas coisas positivas aconteceram no tempo que estiveram juntos, eduque sua mente e suas emoções, outro namoro virá, conhecerá novas pessoas, terá novas e muitas experiências em sua vida.